도라지배즙 효능 부작용

도라지배즙 효능 부작용

본격적인 한파가 찾아온 가운데 주변에 감기로 고생하시는 분들이 많아진 것 같습니다. 특히 건조한 사무실에서 근무하는 시간이 길어진 현대인의 경우 더욱 기관지 관련 질병에 쉽게 노출되는 것 같습니다.

도라지배즙 효능

이런 계절에 특히 많이 찾는 것이 있지요. 바로 도라지배즙인 것 같습니다. 도라지와 배를 합쳐 피로회복은 물론 기관지 질환에 매우 효과가 좋다고 알려지면서 최근 도라지배집을 찾는 분들이 늘어난 것 같습니다.

1. 기관지 질환 호전

도라지배즙을 찾는 이유중 가장 큰 비중을 차지하는 효능이 바로 이것입니다. 도라지 배즙은 기관지에 매우 좋아 감기가 찾아오는 겨울철 많이 찾게 됩니다. 도라지의 대표성분 중 하나인 사포닌은 기침, 가래 등에 도움을 주며 배에 포함된 효능이 이 사포닌 성분을 극대화 시키는 것으로 알려져 있습니다.

2. 피부 개선

디톡스는 몸속 독소를 배출해 피부와 몸을 좋게 만들어 최근까지도 매우 유행했습니다. 도라지배즙에서 이런 디톡스 효과가 있어 체내 독소를 배출해 피부개선에 효과적이라고 합니다. 또한 배에는 수분이 많이 함유되어 있어 배 추출물이 피부의 수분보유능을 증가시켜준다고 합니다.

3. 피로 회복

도라지는 몸의 피로도를 낮추는데 효과적으로 알려져 있습니다. 도라지가 혈중 젖산 농도를 1/3 낮춰주어 피로도 개선에 효과적이라고 합니다.

4. 변비 개선

변비 개선에 효과가 좋다고 알려진 섬유질이 도라지배즙에 풍부하여 장운동을 활발하게 해준다고 합니다. 장운동이 활발해지기 때문에 당연히 변비 개선에 효과적이기 때문에 변비가 많으신 여성분들에겐 겨울철 특효약이 아닐까 생각해봅니다.

도라지배즙 부작용

도라지배즙의 부작용에 대해선 크게 알려진 것이 없습니다. 다만 도라지는 몸이 뜨거운 사람에게는 좋지 못하기 때문에 과하게 섭치하는 것은 좋지 않다고 합니다.