시골쥐의 정보통 썸네일형 리스트형 버스 지하철 조조할인 모르면 손해 버스 지하철 조조할인 대해서 모르시는 분들이 많은 것 같습니다. 최근 모 매체를 통해 서울시 버스 지하철 조조할인 하루 19만명이 이용한다고 합니다. 생각보다 많은 분들이 이용하고 있는 것 같습니다. 현재 버스 지하철 조조할인 도입된지 26개월이 되었다고 하는데, 26개월간 1억 5,000만명이 이용했다고 합니다. 1억 5천만 명이 이용해 그동안 아낀 교통비가 무려 362억에 달한다고 하니 생각보다 많은 금액입니다. 이렇게 최근까지 버스 지하철 조조할인에 대해 여러 매체를 통해 광고 하고 있지만, 여전히 모르시는 분들이 많은 것 같습니다. #버스 조조할인 #지하철 조조할인버스 조조할인과 지하철 조조할인을 통합해 일반적으로 대중교통 조조할인 제도라 합니다. 이는 새벽 시간인 첫차부터 오전 6시 30분까지 .. 더보기 코스트코 영업시간 한 눈에 정리 코스트코 영업시간 한 눈에 정리 해보겠습니다. 코스트코는 전 세계 회원제 창고형 할인매장입니다. 코스트코의 정확한 이름은 코스트코 홀 세일 코퍼레이션으로 쉽게 코스트코라고 부릅니다. 코스트코는 창고형 할인매장으로 모든 물건을 대량으로 사야하는 단점이 있지만, 그만큼 저렴한 가격에 구매할 수 있어 식료품을 대량으로 구매하려는 고객에게 매우 인기를 끌고 있습니다. 코스트코의 단점이라면 역시 회원제로 3만원 대의 적지 않은 년회비를 지불해야 이용할 수 있다는 점입니다. 하지만 코스트코 회원에 가입하지 않아도 이용할 수 있는 방법이 있는데요. 그 방법은 지난 포스팅을 참조하시기 바랍니다. 2017/01/14 - [시골쥐의 금융정보] - 코스트코 연회비 없이 이용하는 방법과 삼성아멕스카드 주의사항! 2017/03.. 더보기 홍초효능과 먹는법,부작용 홍초효능과 먹는법몇 년 전까지만 해도 홍초가 다이어트와 건강에 좋다고 이야기 되면서 참 인기가 많았는데, 최근들어 다이어트 방법의 변화부터 다양한 다이어트 & 건강식품이 많아지면서 홍초의 인기가 조금 시들어진 것 같습니다. 당시만 해도 열풍에 가까울 정도로 홍초의 인기는 대단했죠. 홍초를 백과사전에 검색해보면 붉은 꽃이 검색이 되지만, 제가 오늘 알려드릴 홍초는 그것과는 상관없이 붉은색을 뜻하는 일반적으로 복분자, 석류, 자색 열매 등으로 만든 식초를 통틀어 홍초라고 말합니다. 석류와 복분자로 만들어진 홍초가 가장 일반적이며, 일반 식초는 과일에 유해한(농약 같은) 물질을 없애기 위해 씻을 때 사용하는 것처럼 몸에 굉장히 좋지만, 그냥 먹기 매우 불편하기 때문에 홍초와 같이 맛도 좋고 보기도 좋은 과실로.. 더보기 깔라만시 효능과 먹는법 신의 선물 '깔라만시'차량은 운전하시는 분들이나, 라디오를 종종 들으시는 분들이라면 최근 병맛같은 CM 한곡을 들어보셨을겁니다. "오란씨~ 깔라만씨~~~씨~~~다♬" 이런 뭔가 병맛같은데 신선하게 귀에 박히는 CM 들어보셨나요?? 저는 몇 번 안 들었는데도 그 멜로디나 상품명이 귀에 맴돌더라고요~ 오란씨에서 8년 만에 선보인 라인업이 바로 깔라만시라는 과일이라고 합니다. 깔라만시? 전혀 생소해 보이는 이름인데 과연 무슨 과일이길래 오란씨에서도 8년 만에 새로운 라인업에 추가했을까요?? 처음 들어보시는 분들이 대부분일 테지만, 다이어트에 민감한 분들 사이에선 깔라만시가 다이어트에 굉장히 효과적이라고 알려지면서 이미 친숙한 과일일 수도 있을 텐데요. 그래서 오늘은 깔라만씨 효능과 먹는법 그리고 주의사항 등등.. 더보기 당신에게 꼭 필요한 참외 효능 6가지! 지금이 제철인 참외오래전부터 하우스 재배가 활기를 띠면서 제철과일이라는 말이 무색해졌지만, 그래도 과일은 제철에 먹어야 영양가도 좋고 맛도 좋다고 전해집니다. 6월 하면 생각나는 과일이 무엇이 있나요? 당연히 참외죠~ 참외는 봄 딸기와 여름 수박 사이에서 당도로 밀리긴 하지만, 6월 하면 꼭 먹어야 하는 과일 중의 하나임에 분명합니다. 사실 어린 시절엔 참외의 당도가 딸기와 수박보다 적기 때문에 맛이 없다고 느껴졌었지만, 나이가 먹어가면서 너무 심하게 당도가 높은 과일보다 참외가 먹기 딱 좋더라고요. 참외는 다른 과일에 비해 당도가 적게 느껴져 영양가도 특별하게 없어 보입니다만, 생각보다 영양가도 많고 여러 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 참외 효능에 대해서 알려드리려고 합니다. 이왕.. 더보기 손가락 사이 물집, 한포진 원인과 증상 손가락에 생긴 물집 손가락 사이에 좁쌀만 한 물집이 생겨 터트리고 긁었더니 붉게 변하면서 더 심하게 간지러운 경험 있으신가요? 처음엔 좁쌀만 한 물집 몇 개였는데 시간이 지나면서 더 큰 물집으로 변하고, 손가락 사이에서 시작된 물집이 어느순간 손바닥 전체로 번지고 있으시다면 쉽게 넘기시면 안됩니다. 단순 손가락 물집으로만 생각했던 이 증상은 한포진이라고 합니다. 최근 들어 주변에도 이 한포진으로 고생하는 분들이 많아지셨는데, 이 한포진이란 증상이 초기에 좁쌀만 한 물집 몇 개 생기는 것으로 시작해서 별거 아니라고 생각하고 넘기는 경향이 많으십니다. 하지만 이런 한포진을 쉽게 생각하고 넘기셨다가 증상이 심해져 손가락이 너무 심하게 간지럽거나 전체가 붉게 변하고, 심하면 손바닥 전체가 습진이 걸린 것처럼 껍.. 더보기 체온 정상범위와 건강한 체온 만들기 체온 정상범위는 얼마체온은 그 사람의 건강상태를 판단하는데 좋은 기준이란 것을 아시나요? 일반적으로 건강에 민감하신 분들이라면 주기적인 혈압이나, 심박수 정도를 체크하는 경우는 많지만, 그보다 더 중요한 체온을 체크하는 분들은 많지 않습니다. 체온 자체가 쉽게 변하지 않고, 자주 바뀌지 않기 때문입니다. 특히나 체온이 바뀌게 되면 체온계를 가지고 확인해보지 않아도 내 스스로가 몸의 변화를 통해 먼저 알기 때문에 체온을 주기적으로 확인하지 않게 되는 것 같습니다. 36.6℃, 이는 일반 사람들이 정상적인 사람의 온도라고 알고 있는 수치입니다. 하지만 부위별 정상범위의 체온이 다르므로 내 몸의 온도가 이 온도와 다르다고 하여 내 건강이 좋지 않다고 의심하는 것은 옳지 않습니다. 일반적으로 체온계로 체온을 많.. 더보기 봄철 황사와 미세먼지 예방법, 올해 겨울도 끝자락을 향해 달려가고 있습니다. 이제 바람에서 봄냄새가 조금씩 나는게 곧 땅에는 새싹이 돋고, 들에는 꽃과 봄나물이 자라나며, 벚꽃이 피는 계절인 봄이 코앞으로 다가 온 것 같습니다. 봄하면 생각나는 것들은 이처럼 싱그러움도 있지만 황사와 같은 안좋은 것도 있습니다. 황사는 무엇인가 사실 황사 중국북부의 사막의 고운 모래들이 봄의 상승기류를 타고 1,000m 이상 대기 중으로 올라가 하늘을 뿌옆게 뒤덮는 현상입니다. 중국 대기중에 떠있는 고운 모래들은 바람을 타고 한국까지 날아오게 되는데, 이 과정에서 중국의 대기중에 떠있는 중금속과 같은 다양함 오염물질을 동반하여 날아오기 때문에 굉장히 안좋은 것이라고 할 수있습니다. 사실 황사는 근래 중국의 가파른 성장에 맞물려 일어난 인재라고 생각 할.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
